Recette de flageolets végétaliens express

Un plat d’hiver revigorant prêt en 5 minutes.

5 minutes
Toutes saisons

• 1 boite de flageolets ou de flageolets cuisinés (vérifier qu’ils ne contiennent pas de graisse de poulet)
• 1 tomate coupée en dés ou un peu de tomate en boite
• 1 petite boite de champignons et son jus
• 1 ou 2 tranches de pain de mie coupées en petits morceaux avec les doigts
• Soupe déshydratée de légume ou Bouillon de légume en poudre
• Un peu de crème de soja
• Ail
• Blettes (facultatif)
• Choux kale (facultatif)
• Un peu de farine (facultatif)
• Sauce soja (facultatif)
• Margarine (facultatif)
• Graines de lin (facultatif)
• Poivre (facultatif)

1. Verser tous les ingrédients dans une casserole antidérapante et remuez.
2. Arrêtez la cuisson quand ça commence à bouillir.
3. Poivrez.